De sporters in de A-selectie nemen deel aan (inter)nationale kampioenschappen bij de junioren en jeugd/senioren (open). De meesten trainen in Amerena dagelijks meerdere keren met naast zwemtrainingen, kracht- en landtraining. Enkele sporters trainen (met een beurs) in Amerika (NCAA) of bij een (nationaal) trainingscentrum om (inter)nationaal door te breken in het zwemmen.