Voor de zwemmers van ZPC Amersfoort zit het eerste deel van het seizoen 2024-2025 erop. Hoewel het korte baan seizoen een stuk korter is dan het lange baan seizoen, is het NK korte baan voor veel zwemmers een hoogtepunt en een moment waarop ze zo veel mogelijk PR’s willen zwemmen. In dit artikel schetsen we een beeld van het NK Zwemmen en blikken we kort terug op een paar gezamenlijke prestaties.
Na een succesvol NJK in Amsterdam een week eerder, was het nu aan de jeugd en senioren om te laten zien waar ze voor hebben getraind sinds de zomervakantie. De meeste zwemmers zijn een paar dagen vantevoren al druk bezig met de voorbereiding. Sommigen hebben nog tentamens of toetsen te maken. Er moet een bezoek gebracht worden aan de supermarkt voor repen, bananen, snacks en supplementen. De benen moeten getrimd en geschoren worden. De koffer ingepakt. Hebben we clubkleding en carbons mee?
Op donderdag komt iedereen aan in de huisjes. We zitten in drie huisjes met 8 personen per huisje op een vakantiepark, ongeveer 20 minuten rijden van het zwembad. Na het uitpakken gaat iedereen in de avond naar het zwembad om een goede landtraining te doen en warm te zwemmen. Als zwemmer kan je hier een beter gevoel krijgen bij het zwembad: hoe voelen de startblokken, waar zit de 15-meter lijn? Bij terugkomst in de huisjes is er gekookt door een hulpouder. De zwemmers hoeven het alleen nog warm te maken en eten vervolgens samen met hun huisgenoten. Ten slotte is er elke avond een team meeting. Daarbij komen alle zwemmers naar één huisje en geven de trainers een korte toespraak over wat goed gaat, wat beter kan en wat nog komen gaat.
Vrijdagochtend begint het NK. Sommige zwemmers staan vroeg op om in te kunnen zwemmen in het wedstrijdbad, anderen wat later om zo veel mogelijk uren slaap te pakken. In de ochtend moet je vaak op gang komen. Daarom is het belangrijk om een goede warming-up te doen, de spieren te activeren en eventueel wat caffeïne te nemen. Dan is het voor de start alleen nog een kwestie van uitvoeren: je race zwemmen, zoals je hem al zo vaak hebt geoefend in de training. Sommige zwemmers plaatsen zich voor een B- of A-finale: die mogen ‘s middags, na een flinke lunch en platte rust, nog een keer zwemmen.
Er is ook dit jaar weer goed gezwommen. We hebben 23 medailles gewonnen in totaal. Maar vooral het aanmoedigen is waar we bij ZPC Amersfoort heel goed in zijn. Dat heeft bijgedragen aan de 5 estafette-medailles die zijn verdiend. Twee hiervan waren goud: de 4×200 meter vrije slag heren en de 4×100 meter wisselslag dames. Vooral de laatste was ontzettend spannend, zo aan het eind. Dan schreeuwt iedereen nog even de longen uit het lijf, om onze dames naar een gouden medaille te helpen. Het leverde mooie plaatjes op (zie onder)!
Alle hulpouders en coaches worden bedankt voor hun inzet tijdens het afgelopen NK. Alleen met vrijwilligers is zo’n avontuur mogelijk! En aan alle lezers: alvast een gelukkig 2025!
